Всем известно, что для того, что бы иметь красивое тело, хорошую кожу, мыслить ясно и поддерживать энергетическое равновесие, необходимо правильно питаться. Но очень часто мы не осознаем одну очень важную вещь: одного здорового питания не достаточно. Даже самые полезные продукты на планете не помогут, если ваш пищеварительный огонь слаб и не в состоянии их переработать…

читать подробнее

Вы по несколько часов ворочаетесь, пытаясь найти подходящую позу для сна? Но на утро уставший вид опять выдает бессонную ночь… Миллион людей живет с подобной проблемой. Сон – это как стиральная машина для нашего подсознания. Если мы не высыпаемся,  то большая часть деструктивных, токсичных эмоций и переживаний не очищается. Все они оседают болезнями в нашем…

читать подробнее

А вы знаете, какое средство в Аюрведе считается одним из наилучших для поднятия иммунитета? Никого сейчас не удивишь информацией о том, что очень полезно по утрам выпивать стакан теплой воды. Она очищает организм изнутри, смывает токсины из пищеварительной системы, усиливает обмен веществ, очищает кожу и т. д. Но не многие знают о невороятной пользе выпитого…

читать подробнее

От количества диет, которые пропагандируют в соцсетях, уже просто рябит в глазах.  Но в Аюрведе сказано, что каждый человек индивидуален. Это значит, что невозможно похудеть,  придерживаясь одной и той же диеты абсолютно всем. То, что хорошо Маше Скорохудько  — зло для  Даши Булочкиной. Если вы придете к аюрведическому доктору, вам в первую очередь определят вашу…

читать подробнее

Сегодня мы обсудим действенные и простые советы по очищению в домашних условиях. Весной наш организм оживает, как и все в природе. Хочется легкости и воздушности не только в нарядах, но и в ощущениях.  Но достичь этого чувства, оказывается, не так и легко. Отсутствие зимой солнца, сидячий образ жизни, сбитый режим дня, стрессы, перекус на ходу…

читать подробнее

Аюрведа – это не только совокупность философии, науки и медицины, это еще ОБРАЗ ЖИЗНИ И МЫШЛЕНИЯ, направленный на сохранение здоровья тела, разума и души.

Эта древняя наука вошла в ежедневную жизнь миллионов людей во всем мире. Ее принципы используются не только для лечения людей, но также при разработке правильного сбалансированного питания и создания гармоничного окружения.
Ведь трудно не заметить, что в результате научно-технического прогресса жизнь кардинально изменилась. Мы все больше отдаляемся от «матушки природы» и все больше тяготеем к «благам цивилизации».
В теплых комфортных жилищах и относительной сытости, под защитой быстро растущей армии врачей люди действительно стали жить значительно дольше. Но давайте задумаемся о качестве жизни…

Стали ли мы здоровее, чувствуем ли мы себя счастливей во всем этом огромном количестве благ?

читать подробнее